جرات مندي يا همان توانايي ابراز وجود مفهومي در روانشناسي است كه به عنوان يكي از مهارت‌هاي اساسي زندگي در نظر گرفته مي‌شود. يادگيري اين مهارت به شما كمك مي‌كند تا در عين حال كه احترام ديگران را حفظ مي‌كنيد و براي حريم آن‌ها ارزش قائل هستيد، از حقوق خود نيز آگاه بوده و بتوانيد به درستي از آن‌ها دفاع كنيد. افراد براي كسب مهارت جرات مندي بايد به شناخت كافي از خود دست يابند و در تعامل با ديگران مهارت نه گفتن و ارتباطات غيركلامي را نيز بياموزند. در واقع با استفاده از تكنيك‌هاي مختلف و همچنين كمك گرفتن از روانشناسان و متخصصان، افراد مي‌توانند جرات مندي را در خود افزايش دهند.

منبع: جرات مندي